为什么男人总会变坏,女人总想变好?

爱无法从对自己的恨中诞生,更无法从对他人的怨中延续,亲爱的,仔细看看你想割弃的自己吧。你会看到,所有不喜欢的,都是你活着的意义。

告诉我,究竟我怎么改变,你才能回心转意?不,你改变不了了。我对你已经不再爱了。

你为什么变心了?因为我不想做好人了……

多少次,在婚姻中,我们听到这样的残酷对话。女人总想变得更好挽救感情,男人却把变坏当做追求真实。

我们总是着急改变,好像改变了,生命就会不同。

就像我们的父母,他们也都是说着别人家的孩子如何如何,长大后,我们也对自己说着这样的话。

我们想变成别人,我们不喜欢自己;我们否定自己,我们试图超越那些不愉快的生活,可是,我们忘记了,如果改变是建立在对自己的抛弃的基础上,生命就不会给我们祝福,上帝也不会喜欢那些连自己都放弃的人。

爱无法从对自己的恨中诞生,更无法从对他人的怨中延续,亲爱的,仔细看看你想割弃的自己吧。你会看到,所有不喜欢的,都是你活着的意义。

“变成”就是一种竞争

我们的日常生活就是一种“变成”的过程。这是一场无止境的挣扎:我现在是这样,但我总想变成那样。

“变成”就是不和谐

头脑产生了一种愉悦的想法,于是我们立刻想变成那个状态,其实你追求的只是自己的投射、自己的影子和自己的妄想。

追求某种幻觉一定会导致内心的不和谐。  

(神话故事)

接纳阴影: 生命的礼物

随着时间的流逝,我们逐渐习惯了这层面具,忘记了面具下面还有一个真实的自己。

尽管我们在生活中屡屡经历失败,却仍然刻意压抑内心的暗示。

荣格曾问,你究竟愿意做一个好人,还是一个完整的人?

每个人都是不完美的,每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面,亲人朋友不愿意接受,连我们自己也无法面对。于是,我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人,活得很累。

只有直面阴影,我们才能体验积极与消极、光明与阴暗融为一体的那种完整感觉。只有承认和接受完整的自我,我们才能拥有选择的自由。

做好准备之后,闭上眼睛,深呼吸五次,每次吸气五秒钟,等待五秒钟,然后缓缓将气送出。深呼吸的目的是让你全身放松下来,把全部注意力都集中在呼吸的过程上,这是让心安静下来的最好方式之一。

静静地闭着眼睛,想象你走进电梯,关上电梯门,按下最底层的按钮。想象你正在下降到意识的最底层。电梯门打开的时候,你看见门外是一片美丽而神秘的花园。在想象空间中勾勒出花园里的树木、花草和鸟儿。天空是什么颜色的?是一望无际的蔚蓝,还是点缀着白云?体会微风拂面的感觉。

你身上穿的是什么样的衣服?是你最喜欢的衣服吗?想象你自己处于最美丽、最光彩照人的状态。脱下鞋子,体会光脚踩在地上的感觉。脚下是柔软的草地,还是细腻的沙地?是干燥的还是湿润的?你面前是否有一条石砌的小径?周围是否有瀑布和雕塑?有动物吗?

静静地仔细欣赏你心灵的花园,让这种美好放松的感觉充满你的全身。 


推荐阅读:
·我和两个深爱我的男人的性爱故事(10-20)
·口述:剩到最后我嫁了个离异男(05-03)
·非诚勿扰女嘉宾薛璐裸照清晰版曝光 闫凤娇后继有人(06-14)
·主妇口述:我在第三者的家里干的那些事(04-29)
·被他审视着我最秘密的粉裂缝,我感觉到那里有液体流出,他突然的(05-27)

看其他故事